Gecombineerde leefstijlinterventie (GLI)

Momenteel zitten de GLI groepen vol. Mogelijk starten wij 2e kwartaal 2024 weer.

Leefstijl is een alles omvattend begrip. Denk hierbij aan beweging en voeding, maar ook aan zingeving en meedoen. Het traject met de leefstijlcoach duurt 2 jaar. Het is dus veel meer dan alleen het volgen van een beweegprogramma of dieet. Het kost namelijk tijd om ongezonde gewoontes te veranderen in gezond gedrag.

Met leefstijlcoaching lukt dat. Deelnemers bewegen meer, eten gezonder, slapen beter en hebben minder stress. En het allermooiste is dat mensen dit gedrag na 2 jaar ook echt vasthouden. Soms hebben ze zelfs geen of minder medicijnen meer nodig.

In onze praktijk maken we gebruik van CooL (Coaching op Leefstijl). In het programma staat de wens van de deelnemer centraal en zal daarom dus ook bij iedereen anders zijn.

Helaas kan niet iedereen deelnemen aan het programma en zijn er strikte voorwaarden. Bij interesse kunt u contact opnemen met onze praktijk.